Popis jednotlivých masáží

Klasická masáž zad a šíje

Díky svým hmatům je tato masáž skvělým nástrojem pro regeneraci a relaxaci nebo naopak může sloužit k aktivaci organismu.

Jejím hlavním úkolem je svaly prokrvit, aby měly prostor k rychlé regeneraci a úlevě při napětí a bolesti.

Zatuhlá místa nejprve zahřeji, aby se začalo uvolňovat napětí. Věnuji se hlavně partiím šíje, hrudní a bederní páteře a neopomenu důležitou oblast nižší partie v oblasti hýždí.

Masáž trvá 30 nebo 60 minut.

Kontraindikace:

• horečnaté stavy

• zánětlivá či infekční onemocnění celého těla (chřipka, angína)

• první trimestr těhotenství a v případě rizikového těhotenství

• nádorová onemocnění, v době akutního průběhu a 12 měsíců po doléčení

• akutní pooperační a poúrazové stavy

• srdeční onemocnění (infarkt, arytmie, je třeba konzultace z Vašim ošetřujícím lékařem o vhodnosti masáže)

• problémy se srážlivostí krve a kornatění tepen

• při poraněních dutiny břišní

• při stavech vyžadující klid na lůžku

• bezprostředně po jídle

• při akutních psychózách a stavech pod vlivem alkoholu a drog

• neléčený vysoký, kolísavý krevní tlak

• neléčená cukrovka

Kdy lze masáž provést s omezením dle aktuálního zdravotního stavu:

• Onemocnění cév
  

• Křečové žíly

• Akutní záněty svalů, šlach
  

• Kožní onemocnění - neinfekční onemocnění (ekzém, lupénka - v neaktivním stavu)    
  

Maderoterapie

Maderoterapie je 100% přírodní a velmi příjemná aktivní masážní technika, kterou provádím speciálně navrženým dřevěným válečky a olejem s vysokým obsahem rostlinných extraktů a silic. Metoda pochází z Kolumbie a je stará vice než tisíc let. Cílem této metody je eliminovat tuk nahromaděný v problémových částech těla, jako jsou hlavně paže, boky, nohy a břicho. Dále se tvaruje a zpevňuje postava, detoxikuje tělo – vysoký účinek na celulitidu, aktivuje se lymfatický systém a eliminuje se zadržování vody v těle, zrychluje metabolismus.

Před terapií zaktivuji lymfatický systém masáží lymfatických uzlin.

Díky rozproudění celého procesu získává člověk přes den více energie a v noci kvalitnější spánek.

Pro zaznamenání viditelných výsledků je důležitá vyvážená strava, kvalitní pitný režim, pohyb a kůra pěti, ideálně deseti ošetření (každý organismus reaguje jinak rychle, některé ženy vidí výsledky už po první kůře) 1-2x týdně.

Délka masáže 90 minut.

Kontraindikace:

• trombóza

• zánětlivá či infekční onemocnění celého těla (chřipka, angína)

• srdeční onemocnění

• nádorová onemocnění, v době akutního průběhu a 12 měsíců po doléčení

• kožní onemocnění
  

• léky na ředění krve
  

• těhotenství, kojení
  

• bezprostředně po jídle

• při akutních psychózách a stavech pod vlivem alkoholu a drog

• neléčený vysoký, kolísavý krevní tlak

• neléčená cukrovka

• při stavech vyžadujících klid na lůžku
• akutní pooperační a poúrazové stavy
  

Klasická celotělová masáž

Masáž se skládá z klasické masáže zad a šíje, kde se uvolňují a prokrvují svaly v této oblasti a dále se přidá masáž rukou a nohou.

Tato masáž má úžasné relaxační a uvolňující účinky jak pro lidi, kteří namáhané oblasti běžně používají, tak i pro aktivní sportovce, kteří potřebují zvyšovat svou kondici.

Délka masáže 90 minut.

Kontraindikace:

• horečnaté stavy

• zánětlivá či infekční onemocnění celého těla (chřipka, angína)

• první trimestr těhotenství a v případě rizikového těhotenství

• nádorová onemocnění, v době akutního průběhu a 12 měsíců po doléčení

• akutní pooperační a poúrazové stavy

• srdeční onemocnění (infarkt, arytmie, je třeba konzultace z Vašim ošetřujícím lékařem o vhodnosti masáže)

• problémy se srážlivostí krve a kornatění tepen

• při poraněních dutiny břišní

• při stavech vyžadující klid na lůžku

• bezprostředně po jídle

• při akutních psychózách a stavech pod vlivem alkoholu a drog

• neléčený vysoký, kolísavý krevní tlak

• neléčená cukrovka

Celotělová manuální lymfatická masáž

Manuální lymfatická masáž těla je pro mne baletem mezi masážemi. Tato masáž aktivuje lymfatický systém, který díky tomu nesmírně ovlivňuje naše zdraví. Detoxikuje celé tělo, odplavuje toxiny a přebytečnou vodu z těla, regeneruje organismus, je skvělou prevencí před nemocemi, zvyšuje imunitu a obranyschopnost, zvyšuje fyzickou kondici až o 30%, snižuje a odstraňuje otoky (i po úrazech), pomáhá odstranit pocit těžkých nohou, rychleji regeneruje po fyzické zátěži, turistice a sportu, pomáhá v boji proti celulitidě a obezitě, je velmi vhodná po liposukci, pomáhá s migrénami…je prostě úžasná 

Lymfatická masáž by se preventivně měla provádět 1x měsíčně. Při potížích s obezitou, otoky, celulitidou atd. je vhodné terapii absolvovat na začátku intenzivně 2-3x týdně, dále pokračovat 1x týdně a postupně přejít do preventivního režimu dle ústupu potíží.

Délka masáže 90 minut.

Kontraindikace:

• zánětlivá či infekční onemocnění celého těla (chřipka, angína)
• nádorová onemocnění, v době akutního průběhu a 12 měsíců po doléčení
• trombóza
• při otocích způsobených onemocněním ledvin a jater
• při akutním žilním a kožním onemocněním
• při poranění dutiny břišní
• těhotenství
• neléčený vysoký tlak
• neléčená cukrovka
• srdeční onemocnění
• při akutních psychózách a stavech pod vlivem alkoholu a drog

Breussova masáž

Jedná se o jemnou energeticko-manuální masáž zad v oblasti páteře. Speciálními velmi pomalými a příjemnými hmaty uvolňuji meziobratlové ploténky a tím uvolňuji nervy, které z páteře vycházejí do celého těla. Tuto velmi uklidňující masáž provádím za pomocí kvalitního třezalkového oleje, který vyživuje meziobratlové ploténky a znovu je úspěšně regeneruje.

Masáž vyrovnává postavení zad a dbá na správné postavení páteře. Uvolňuje tělesné a duševní napětí, napětí kolem páteře, vyživuje a okysličuje ploténky a jednotlivé obratle, zlepšuje prokrvení – pomáhá odstranit bolest. Podporuje celkové uvolnění svalového aparátu, detoxikuje, regeneruje organismus a napomáhá zdravému a klidnému spánku. Je velmi vhodná v případech, kdy např. kvůli bolestem nelze použít jiná terapie. Masáž se zabývá nejen řešením aktuálního problému, ale hlavním jejím úkolem je prevence. Je vhodná pro všechny věkové kategorie.

Délka masáže 45 minut.

Kontraindikace:

• otevřené rány
  

• hnisavé infekce
  

• zánětlivá či infekční onemocnění celého těla (angína, chřipka, horečka...)
  

• nádorová onemocnění, v době akutního průběhu a 12 měsíců po doléčení

• stavy po operacích páteře
  

• psychofarmaka

• alergie na třezalku
  

• užívání antidepresiv
  

• při akutních psychózách a po požití alkoholu a drog
  

Masáže pro těhotné

V období těhotenství doprovázejí nastávající maminku nejen pocity radosti z čekání na miminko, ale mohou ji trápit i zdravotní potíže jako jsou nevolnosti, otoky nohou a rukou, bolesti zad a kloubů, pálení žáhy, napětí kůže….

Sama si to pamatuji, měla jsem tolik oteklé nohy v prvním těhotenství a obrovské bolesti v bederní páteři v druhém, že bych dala cokoliv za to, abych jednu hodinu mohla zažít úlevu a odpočinout si.

Rozhodla jsem se tedy pro Vás, maminky, provádět masáže pro těhotné, protože jsou nesmírně ulevující..

Harmonizují psychiku a pohodu pro maminku i její miminko, protože jak víme, když je maminka spokojená, miminko je v bříšku jako v pokojíčku. Zlepšuje spánek, snižuje napětí, stres, zmírňuje bolest hlavy a pocit nevolnosti. Zlepšuje krevní oběh, prospívá přísunu kyslíku a živin k dítěti, zmírňuje únavu, rozproudí mízní systém, který má vliv na otoky, působí příznivě na křečové žíly a jejich prevenci

Masáže provádím na boku a v sedě a zaměřuji na místa, která jsou nejvíce zatěžována a to šíje, záda, bedra, oblast křížokyčelního skloubení a dolní končetiny, ale nezapomenu ani na šíji, ruce, hrudník…

Používám vysoce kvalitní oleje, které kůži vyživují, působí do hloubky, regenerují a pomáhají v zamezení praskání kůže, aby se netvořily strie a pokožka zůstala pružná a vláčná.

Gynekologové masáže doporučují, nesmí se masírovat pouze v prvních 3 měsících a při rizikovém těhotenství.

Doba trvání 60 nebo 90minut.

Kontraindikace:

• první trimestr
  
• rizikové těhotenství